Första sprutan
Träning idag gick tungt var trött i kroppen.
Hade ingen bra dag igår vakna med migrän på
jobbet tog mig ändå igenom arbetspasset till 12.30.
Jobbade med världens bästa kollega så hon stod ut med mitt mående hade tryckt i mig värktabletter o även muskelavslappande för o trycka bort huvudvärken 🤕
De gick skapligt faktiskt var öm / känslig hela dagen.
Hemma tog jag ut hundarna en kortis sen in o vila på kvällen var jag piggare och sen kom tyvärr den tillbaka lagom till sängdags så blev en tråkig natt i natt. 😓
Träning idag tyckte träningen blir enformig skulle behöva byta ut lite är less på lösa vikter tycker de är både trist o jobbigt just nu.
ska tilläggas eller så är de en fas jag bara är inne i jag vet inte.
de har gått ändå superbra, men jag är ju sån som måste få variation för att de ska vara roligt o hålla motivationen uppe.
Men nu har jag bestämt mig för o köra hemma på Fredag med pilatesboll har äntligen pumpat upp den.
könner att tiden inte räcker till så kan jag träna hemma är de jättebra och då slipper jag lägga tid på att åka till gymmet och all den tiden de tar också.
könner att tiden inte räcker till så kan jag träna hemma är de jättebra och då slipper jag lägga tid på att åka till gymmet och all den tiden de tar också.
Sen framöver ska jag nog köpa hem lite redskap, men just nu är de inte aktuellt. 😆
Gött o komma iväg lite också o träna. 👍
Svettigt värre men de ska kännas när man tränat!
För övrigt har jag idag tagit min första vaccinationsspruta
Fick Pziser vaccinet och det är faktiskt första gången jag vaccinerat mig brukar aldrig ta för vanlig säsongs influensa eller så, men detta är värre än värst. 😓😱
Nu måste man göra de man kan för o få en minskad smittspridning och förhoppningsvis kan vi börja återgå till det mer normala någon gång i framtiden.
Jag vaccienrade mig för att jag tydligen tillhör en riskgrupp vilken vet jag inte, men för att jag jobbar inom vården.
Jag vaccienrade mig för att jag tydligen tillhör en riskgrupp vilken vet jag inte, men för att jag jobbar inom vården.
Och jag träffar många olika människor och jag vill ju skydda mig,
nära & kära och brukare o kollegor ifrån detta skit. 😓
covid-19 är hemskt!
Att bära munskydd är en vardag för oss inom vård & omsorg ännu värre för sjukvården.
så hoppas vi kan slippa dessa efter att vi blivit fullt vaccinerade.
Träning måste vara rolig om man det ska hålla i sej, kan du inte rådfråga din f.d PT om övningar som aktiverar de muskler du ska? Det finns ju flera olika maskiner som aktiverar samma muskler.
Munskydd har jag beroende på var jag är och om det är mycket folk, visiret har jag alltid när jag jobbar.