Sömnproblem

Jag har en tid nu hur länge vet jag inte, men det spelar mindre roll för det är så fruktansvärt jobbigt jag har sömnproblem 😓
 
Eller rättare sagt jag har fått sömnproblem.
Att somna funkar bra eller rätt bra jag brukar ju somna på soffan på helgerna när Oscar är hemma också så kan jag slappna av och då sover jag mycket om dagarna men i veckorna sover jag inget på dagarna för jag kan inte koppla av.
 
Jag somnar, vaknar, somnar, vaknar brukar vakna omkring 4 gånger per natt dessa stunder jag vaknar gör mig stressad för oftast så ska jag ju jobba dagen efter o vill gärna vakna utvilad & pigg.
 
Men jag kan även få svårt att somna.
Detta har pågått i är det en, två månader varje natt så jag känner mig extremt trött får dagligen huvudvärk mer eller mindre ibland dunkar de rejält.
 
Jag vet att en del skulle säga tagga ner på jobb, men jag jobbar inte alls så mycket nu som jag gjort sedan mars i år.
Har trappat ner rejält, men jobba behöver man ju också!
 
Förstår inte hur Oscar står ut med mig nu för tiden! 🙈
Men vi har pratat om att jag ska ta kontakt med vårdcentralen snart om det inte vänder. 
 
Någon som upplevt samma sak?
Jag kan inte koppla av på nätterna antagligen därför jag vaknar o får svårt o somna om i mellanår också de börjar ju ta alldeles för mycket på kroppen. 😑

25.5 timme 💪

Då var det dags för ett långpass idag klev jag på 9.00 och går av imorgon 10.30 😊
Man känner alltid innan herregud vilket långtpass och ja det är ju verkligen ett långt pass, men väl på plats så går timmarna så extremt fort så då tänker man inte så mycket på timmarna.
 
Sen behöver man inte sitta inne hela dagen de är ju fritt fram att hitta på saker så en promenad kommer de bli om en stund.
 
Jag är så trygg i mig själv med o jobba ensam och vara ensam så för mig funkar de jättebra tycker jag.
Men givetvis så känns de att timmarna är många.
 
Så något jätte aktivt inlägg blir det inte här idag, men får se till veckan ska försöka bli mer aktiv med systemkameran som jag köpte för dyra pengar så de blir mer bilder här o där av roligare inlägg också. 🤗
ha det bäst 🌺

Så mycket..

Just nu har jag så mycket känslor i kroppen och jag är både arg, besviken, ledsen och lättad!
För iföregår fick jag till två bra samtal, men allt vänder inte förens jag märker skillnad och efter två bra samtal igår så hoppas jag på en snabb förändring.
 
Jag kan inte heller skriva här o ventilera lite med andra så Oscar får lyssna rätt mycket på mitt gnäll, tjat, mina tårar & ilska 😏 som tur är står han ut, han förstår mig o han lugnar mig och säger allt blir bra det blir det säkert men när?! 
 
Aja en dag så kommer min tur komma och jag längtar tills dess rätt så rejält faktiskt så man slipper denna oro & ångest man måste gå med.
Har iallafall fina personer som peppar mig och stöttar mig.
Både familj & kollegor blev så glad när man häromkvällen fick samtal av en kollega som ville peppa en o trösta en när man inte kände för något annat än ge upp och söka sig någon annan stannas. 🙈
Tror ni förstår att det är jobb relaterat, men ja vi håller tummar & tår för att saker o ting blir bra man får försöka hålla modet uppe.
 
I morgon ska jag jobba dygnspass igen alltid samma skräckblandade förtjusning först känner man woho 25,5 timme rakt av fina pengar alltså och sen känner man oj shit hur ska jag lyckas slå ihjäl dom timmarna på jobbet hemma kan man ju göra massor, men på jobbet. 😰
 
Har kört dessa pass förut o då har de faktiskt gått som en dans timmarna flyter på bra.
Sen har jag ett till sånt om ca 2 veckor fast måndag till tisdag så ja de är ju kanon med så många timmar såklart. 😁
Visa fler inlägg