Konditionspass 🏃🏻‍♀️

Nu har vi tagit oss tillbaka till medley för träning gissa om det kändes bra! 🙂
Jag fick med mig Oscar att enbart köra kondition idag så blev gåbandet idag det var otroligt mycket folk så vi hade tur som fick tåg gåband överhuvudtaget! 
 
Jag har varit lite dålig Måndag&Tisdag men idag efter Oscar kommit hem så körde vi ett pass efter vi varit o hämtat grejer vi hittat på loppis.
 
Fick inviga mina nya skor också snacka om sköna älskar dom verkligen! 👌
 

Konditionspass

Idag kör jag ett kondistionspass på gåbandet!
Idag gick det så mycket enklare än sist kanske gjorde skorna skillnad sist fick jag otroligt ont i fötterna speciellt i vänster foten så byte till ett par andra löparskor och de hjälpte nog enormt mycket.
Så nu kör jag på dom skorna i fortsättningen eftersom dom funkade bättre och dom är ju anpassade efter mina fötter och utpassade på löplabbet!
börjar bli slitna så överväger o köpa nya även om dom kostar mellan 1500-2500kr!
 
Nu ska jag ha en träningspaus sedan köra på Söndag igen lutar det åt om tiden räcker till men hoppas de för de blir för långt glapp annars känns det som!
Måndag är det vattenträning igen som vi ska boka imorgon när platserna släpps!
försökte få med Oscar, men inte så lätt så han får köra gymmet! 💪
 
Nu har jag även hunnit duscha, laga mat och ätit!
Ska se tv o slappa innan kvällspromenaden med Zeke. 
 

Vattenträning!

Dagens träning var vattenträning det var ju ett bra tag seda jag gick på såna pass var en sommar vi köpte månadskort på medley och körde pass/gym osv.
 
Jag hade glömt bort hur jobbigt detta är jag & viktoria var dom yngsta i gruppen, men alla kör i sin takt och jag kämpade på så jag ville spy för jag tänkte det ska bannemig kännas efteråt annars jäklar och vet ni mina muskler gör ont hur ska de då inte bli imorgon? 🙈😂
 
Men tänkte se om man kan köra på måndag igen då är det lite tidigare 18:00-18:45 så en timme tidigare betydligt bättre tid tycker jag! 👍
 
På torsdag ska vi köra gymmet lite styrketräning och kondition sen får vi se om de blir vila både fredag & lördag eller om jag & Oscar kör ett pass på fredag med återstår att se kroppen behöver lite återhämtning.
 
Nu ska jag se klart farmen sen ut med Zeke o sen fortsätta se Ullared 😀
Visa fler inlägg