Balkonghäng ❤️

Och där har en ledig helg passerat imorgon väntas jobb igen, men jag borde inte klaga jag kör bara 4 dagars jobb denna vecka nämligen. 😄

Idag tog vi en ordenligt sovmorgon jag tror klockan var omkring 10.30 när vi bestämde oss för o kliva upp.
Jag hade redan hunnit ta en morgon promenad med Zeke skulle bara lägga mig i sängen efteråt o kolla lite på stresshjälpen i telefon och göra några uppgifter inför nästa inlämning och jag lyssna igenom lite video klipp och sen rätt snart somna jag. 

Positivt kanske eftersom det fick mig o bli lugn.

Eftersom Zeke inte behövde gå ut direkt så fick vi ett ryck o städa balkongen, sagt & gjort.

Vi fixade i ordning och käkade frukost ute på vår lilla balkong. 
Den är minsann inte stor, men de är ju mysigt o sitta där förra sommaren satt vi aldrig där så vi gjorde den aldrig mysig.

 
 Lite blommor och ev en matta eller hur 👌
 
 
I år får vi se den är som sagt rätt liten, men nu blev jag sugen på o fixa lite blommor, ev köpa någon matta man kan ha på balkongen.

I alla fall så blev det fruksot, lunch & middag ute på balkongen idag supermysigt.

Just nu sitter jag på balkongen med datorn och bloggar för de är lagom svalt inne är det rätt varmt och Zeke ligger under min stol .
 
Dessutom strular blogg.se rejält!!
Antar att det är så för er också håller på o bli galen.

Hoppas detta inlägg går och få iväg i alla fall.

Idag har vi varit och hämtat en ny tv bänk och fixat i vardagsrummet, handla lite glass och lite till Pappa.
I övrigt inget mer jag har läst o läst älskar slutet på böcker för det är då det är så himla spännande att man inte kan lägga undan boken.
 
Ser ni bilderna? Ibland när jag kollar är dom där ibland inte.
varför måste blogg.se strula för. 😡

Men hallå.. 😀

Här har det varit tyst och jag har inte haft något speciellt att skriva om heller. 😓
 
Jag har jobbat Måndag till Fredag denna vecka.
Igår så var jag så frukansvärt trött när jag slutade vid 16.15 och jobbat på två ställen supertrevligt!
 
Denna helg spenderas vi faktiskt hemma så himla skönt.
Känner att kroppen & huvudet behöver återhämätning.
 
Jag har världens problem o haft hela veckan med värk foten är ett mindre helvete nu för tiden ändå var jag iväg i maj.. 😞
 
Värken gör mig irriterad & lätt påverkad för minsta lilla.
Tackar vet jag värktabletter.
 
Hoppas ni haft en bra vecka.
Själv har jag som jag skrev jobbat, mer eller mindre besök posten dagligen hämtat & skickat paket.
 
Det blev ju lite panik där när värmen slog till och man insåg att man inte har några sommarkläder jag panik beställde till mig & Oscar även skor till mig.
så paketen har trillat in sedan har jag sålt av med för små kläder.
 
 Bland annat blev den flera nya leggings trekvarts
Två pack trikåklänningar en rosa o en svart
Måste verkligen köpa fler
 
Blev lite shorts också men allt har inte kommit HM mejlar hela tiden ut mejl att dom har försenade leveranser så kommer väl under nästa vecka.
Till Oscar hittade vi två nya shorts så otroligt snygga o tydligt var dom sköna så han har nu tror de är 4-5 stycken över sommaren. 
 

KBT

Minns ni att jag skrev om att jag började med KBT terapi via nätet ? 
Nu har jag kört två veckor  och jobbat med två moduler och idag så återkopplade min psykolog och sa att jag gör ett enomt bra jobb med detta och hon upplevde att jag verkligen jobbade framåt och jag känner också av en skillnad.
 
• Av 7 nätter sover jag kanske 5 nätter bra nu i två veckor.
jag tog åt mig av de hon sa åt mig och de hjälper tro de eller ej, men ingen mobiltelefon eller tv när jag ska sova.
sätter mobilen på ljudlöst när jag är ledig så jag slipper höra jobbsms osv om jag inte känner att jag skulle kunna hoppa in extra vill säga.
 
• Jag har börjat göra mer saker än att enbart vara hemma när jag är ledig.
Visst blir jag extremt trött, men samtidigt känner jag mig mycket gladare och på så sätt får jag mer energi.
Har haft sån härlig energi precis som förr så härligt.

• Känner mig mindre irriterad.

• Vissa dagar behöver jag sova på dagen som idag jag körde ju ifrån igår tills idag.
Jag sov så frukansvärt dåligt på jobbet klockan blev sent och jag vakna tidigt som tusan det var säkert p.g.a. en inre stress som jag upplevde, men aja.
sovit lite på dagen idag annars skulle jag aldrig orka med med för jag går på o jobba igen 18.30 med sovande jour till 10.30 imorgon, men klockan ringde ju 5.45 idag och imorgon måste jag upp 6.15.

Man får lyssna på kroppen helt enkelt vad den säger om jag inte sovit lite idag hade jag nog inte ens orkat ta mig utanför dörren sen för huvudvärken och tröttheten var inte rolig.

Det blir bra när man får sovande på ett o samma ställe.
I juni nu ska jag ha jour på ett ställe jag inte sovit på sedan i januari, yeah.. 
men de går bara man vill att det ska gå.

 
Känner mig rätt nöjd med mig själv nu även om denna KBT terapi tar tid och jag måste avsätta tid och tid är ju just mitt problem att hinna med allt så känns det som det hjälper otroligt bra. :) 
Visa fler inlägg