Lugn dag

Idag har jag faktiskt försökt tagit det lugnt. 
Jag vet inte varför jag är så upp i varv o stressad kanske för att det är förändringar på gång. 

Jag vill inte vara stressad & uppjagad jag vill kunna varva ner. 😓
Sedan är jag sjukt duktig på o sätta press på mig själv.
Men idag tänkte jag försöka ta de lugnt jag la tankarna på att tillåta mig själv att varva ner och att det är okej för att orka. 

Jag har gått promenader ensam med hundarna idag även om det är mysigt att Oscar går med också, men för att jag ville få tid med dom ensam, lyssna på ljudbok osv. 
Sedan har vi umgåtts inne och ikväll tog vi dom tillsammans. 
Annars brukar vi gå ihop på helger inte varje promenad med en längre för det är mysigt att göra saker ihop. 

Idag så spela han, hundarna sov och jag baka 🥰
Fick ett ryck efter lunch när de var lugnt hemma och de är väl mysigt o baka med en ljudbok i örat. 

Blev drömmar som jag vet att Oscar gillar!
Sedan chokladbollar med mycket kaffe i. 
Gott till fikat. 😀
 
 
Har sovit riktigt bra denna helg.
Både igår & idag sov jag länge har vilat lite under dagarna inte sovit men vilat.
Trött som tusan på kvällarna o somnar bättre. 🥰
Kanske, kanske är det en vändning? 

Fick frågan av Marianne om jag lyssnar på ljudbok för o slappna av o somna jag glömde svara henne men lyssnar alltid på ljudbok låter dne gå i sen stänger den av själv efter ca 30 minuter. 🙂
 
både hemma och på jobbet.
Det var så de började får mig lyssna när jag skulle sova sen upptäckte jag hur bra det var att lyssna på ljudbok så började lyssna dagtid.
På promenader, när jag kör bil längre sträckor speciellt om jag är själv i bilen annars inte för då blir  jag störd. 

Men jag älskar också o läsa en bok på vanligt sätt för o varva ner. 🙂
Vissa böcker kan jag inte lyssna på de går bara inte har fått avbryta.
För mig är rösten viktig också vem som läsa upp boken. 

Men nu ska jag ta natt o sova imorgon väntas jobb och jag har en 6 dagars vecka framför mig. 😴
↑