Erika's blogg

Jag ställde upp i en tävling på aktiv där jag tränar.

 Och igår fick jag sms av deras nya PT (Personlig tränare) som dom anställt. 🙂
jag ska imorgon eftermiddag så komma på en gratis konsultation.

 

Så här stod det:

Tävla om PT!🤸💪☀️
Vi delar ut 10st gratiskonsultationer med en tillhörande kroppsanalys!👏

Vår Personliga Tränare Ragna Bräckman delar ut 10 st gratis PT-konsultationer!🤩
Här får du svar på dina frågor, prata målsättning och se vilka möjligheter det finns för just dig!

Du vinner dessutom en kroppsanalys (värde 295 kr) Den tar ca 25 min.

Ansök senast sön den 31/1-2021 och motivera varför just du behöver Personlig Träning💪💛
Klicka här! https://aktivhalsocenter.se/tavla-om-gratis-pt/

Vi väljer ut de 10 bästa motiveringarna!🙌

---

Jag vet inte men antar att jag hade en bra motivering dessutom står jag uppskriven på kölista för PT.
Något jag verkligen behöver för min motivation är i botten.

Jag kommer inte igång o träna som jag gjorde ett tag dock har jag fortsatt försöka hålla avstånd till fika, godis m.m. även om jag inte tränat så intensivt.
Känner mig helt förstörd av trötthet jag vet i tusan hur jag ska bli piggare.

Men det händer så galet mycket hela tiden är det inte ena så andra.

Kontrollfreak, jag tänker alldeles för mycket på andra och jag tar liksom på mig för mycket att göra. 
Sedan alla dessa konflikter eller nu har de inte varit någon konflikt i min närhet, men jag får ju leka psykolog åt min omgivning.

Senast när syrran ringde för o prata en kväll då hon var upprörd efter ett telefonsamtal.
Kan inte göra mycket mer än lyssna, men givetvis blir jag också upprörd efter att få höra saker om mig som inte riktigt stämmer.
Men jag känner bara jag bryr mig inte jag vet min sanning. 

Men visst är det jobbigt att andra runt i kring inte bara kan tagga ner, backa och låta livet vara som det är. 
Ibland mår man kanske bättre av att bryta med de negativa många gånger är det ju så.

I alla fall jag har varit hemma ifrån jobbet igår tills idag då jag hade ingen energi igår, huvudvärk ifrån helvetet m.m. 
Jag låg mesta dels hela dagen faktiskt utöver promenader med hundarna.

Betydligt piggare idag så imorgon ska jag jobba kortpass 7.00-12.30 och sen har jag mötet på eftermiddagen, Oscar är ledig så de är så skönt hinner vi ses lite mer. 

Ne nu ska jag snart åka iväg för o hämta syrran som behöver skjuts hem.
Blir kvällspromenad efter de och sen dusch o sängen för imorgon vill man vakna pigg.

Dock är vädret förjäkligt.
Det är slask, det är isgata, de går inte gå i snön man halkar omkring.
Zeke vill inte ut o gå jag lider med honom :( 
Han tycker det är läskigt o gå på is, han gillar inte när det regnar i normalt fallet ännu mindre nu när det är blött överallt och stora gruskorn. 
Han avskyr o gå på sånt här grus som dom sandat med. 
Han är super känslig i sina tassar alltid varit.

Vi behandlar ju dom med sett speciellt shampoo, även salva som förhindrar snöbildning mellan  trampdynorna m.m. och återfuktar osv.
Han har blivit bättre, men då han visar så tydligt att det inte är kul så blir det promenad med båda sen går jag in lämnar Zeke o går ut igen med Phoenix.

På så sätt får zeke göra ifrån sig, men slipper en långpromenad alla dagar.
Phoenix kräver mycket mer han måste röra på sig så då får han lite egentid med matte.
Zeke får lite egentid när vi kommer in då Phoenix får nöja sig med lägga sig i hallen en stund.

Phoenix plaskar gladerligen igenom alla vattenpölar, springer mer än gärna i snön m.m.
Vissar inga tecken på usch va äckligt det är så dom är som natt & dag.
det är ingen idé att tvinga Zeke heller han stannar o stannar. 

Men imorgon ska det regna så då försvinner väl de mesta av de sista bort o vägarna går o röra sig på igen ordenligt. 

 Lite skillnad mot häromdagen.
Va fort de går när det kommer plusgrader o regn.
Bara mot igår är de stor skillnad. 
Jag tar gärna i mot våren redan nu :D