Bakslag 😭

Men snĂ€lla vĂ€dret. 😭
 I MĂ„ndags vĂ€rkte de ner snö ❄ 
blir man glad dÄ? Nae för vi har sommardÀck pÄ bilen. 

Idag började jag kl 07:00 och kliver upp och inser att det snöar igen. đŸ˜«
 Det Àr inget kul, men april kan ju vara en förjÀklig mÄnad med bakslag.
Jag blir sÄ nere av vÀdret de Àr rÄtt, kallt, man mÄste ha mycket klÀder pÄ sig o de Àr jobbigt tycker jag. 
Men men vi gÄr ju mot bÀttre tider. 

Sitter o funderar pĂ„ o ta semester ocksĂ„ skulle ju inte sitta fel o ta en helg ledigt eftersom jag inte har min semester i sommar förens vecka 30 o framĂ„t. đŸ˜«
Samtidigt blir man snÄl o vill inte slösa semesterdagar. 
Kluven för samtidigt skönt med lite ledighet ocksÄ. 

Jaja, igÄr blev det gymmet igen planen Àr o hÄlla igÄng 3 gÄnger i veckan pÄ gymmet hur upplÀgget ska se ut för jag ska helst köra kondition 2 gÄnger i veckan men dÄ blir de enbart styrketrÀning en gÄng i veckan? Hum svÄrt detta, men ja.. 
Sks prata med min PT imorgon för nu har jag 4 papper o köra efter. 

KÀnner att jag behöver rÄd o tips hur jag ska lÀgga upp trÀningspassen.
Nu kÀnns de nÄgot roligare o trÀna nÀr man har variation.
Har tvĂ„ korta pass 2 stycken 25 minuters pass ett helkropp och ett konditionspass. 🙂
 
25 min Àr ju inte sÄ lÄngt men man hÄller tempot o pulsen hög och dÀr med ökar förbrÀnningen.
Men jag vill kÀnna större skillnad jag tycker inte jag dagligen upplever att jag blir mindre vissa dagar kan jag kÀnna mig lÀttare sen vet jag att de tar tid. 

Men tĂ„lamod Ă€r inte min starkaste sida. đŸ˜«
Bara att kĂ€mpa pĂ„ o aldrig ge upp sĂ„ kommer de bli lĂ€ttare 😁
Har ju fÄtt resultat, men lite vill ha mer. 

Nu lÀngtar jag efter o handla sen hem o lÀgga mig blev en riktigt dÄlig natt i natt. 
Är helt slut men tur man jobbar kortpass idag. 
↑