Skärp dig!
Jag som varit så duktig kom igång och rörde på mig bra och kände att jag blev piggare om dagarna och fick bättre sömn om nätterna!
Sedan kom mycket i mellan och jag kände att jag fick prioritera bort saker jag kände hur stressen ökade och jag föll tillbaka i gammalt mönster 😥👎
jäkla stress de förstör så mycket men orken o tiden räcker inte alltid till.
Jag mår bättre när jag väljer röra på mig så jag måste ge mig iväg ut och idag jobbar man typiskt nog 26 timmars pass så imorgon får de blir skärpning. 😊
Sedan försöka göra ett upplägg för veckan.
har kort arbetsvecka men har massor in bokat på förmiddagarna.