Då & nu i bilder
Jag är ju väldigt självkritisk och hård mot mig själv.
Var bara några dagar sedan jag bölade och tänkte säga upp mitt aktiv kort (gymmet) betala för något som inte ger resultat.
Oscar sa till mig att du ger inte upp nu du har ju för tusan kommit en bit på vägen och du har fått resultat.
Men jag ser inte de andra ser 😪😴
Oscar sa till mig att du ger inte upp nu du har ju för tusan kommit en bit på vägen och du har fått resultat.
Men jag ser inte de andra ser 😪😴
Därför gör jag lite jämnförelse bilder och visst jag märker ju på kläder.
beställde byxor nyligen tog min storlek blev för stort fick beställa en storlek mindre där var de gränsfall dom gick, men de var inte bekvämt.
Tänkte ska jag chansa att jag hinner gå ner några kilo innan hösten?
Så jag kanske kan ha dom? Nej de var inte värt o köpa byxor som inte funka till 100%
Tänkte ska jag chansa att jag hinner gå ner några kilo innan hösten?
Så jag kanske kan ha dom? Nej de var inte värt o köpa byxor som inte funka till 100%
så behöll dom lite större jag är lite mellan två storlekar nu min normala jag haft o en storlek mindre vissa kläder kan jag ha i mindre storlek.
Köpte klänningar i xl nyligen ifrån hm för mig är de stort 😍🥰
Bilderna säger ju att det hänt något och även om jag skulle kunnat gått ner mera på denna tid så är jag glad o blir stolt över mig själv. 🥰
Jag får motivationen att fortsätta kämpa när jag ser detta jag kände okej jag får inte ge upp jag blev glad och peppad.
Jag kommer ju må bättre med tiden också om jag bara fortsätta kämpa sänka ribban lite när de kommer till träning kanske inte ha sp hög press att träna 3-4 gånger i veckan kanske blir de 2 dagar någon vecka på gymmet någon vecka blir de 3 dagar osv.
Att sänka ribban där sedan bli ännu bättre med kosten.
Problemet för mig med kosten är att jag får inte i mig mellanmål.
Dels pga dålig planering vilket jag äntligen börjat bli bättre på och jag börjar hitta lite vad som funkar i mellanmålsväg.
grönsaker till maten & mindre mat har jag varit riktigt bra på.
försökt dra ner på mackor o lagt in mer kvarg o frukt i stället men saknar mackor för jag älskar bröd med ost på 🥰♥️
de är verkligen min grej äter typ inget annat pålägg förutom ost.
försökt dra ner på mackor o lagt in mer kvarg o frukt i stället men saknar mackor för jag älskar bröd med ost på 🥰♥️
de är verkligen min grej äter typ inget annat pålägg förutom ost.
kaviar på ägg, ogillar kokt & rökt skinka, kalkon, skivad kyckling m.m.
de går inte ner :/
de går inte ner :/
där i mot älskar jag tomat på mackan nu mera och äta enbart ren tomat inte gillat de så mycket förut men nu mm 😋
Sen undvika fika & godis där är de bättre nu men alltså fy f*n rent utsagt förstår att folk inte kan sluta rök & snusa för man mår inte bra alltså psykiskt det är hemskt.
Och det är säkert mycket av de som tagit min energi också att kämpa i mot och vilka tårar de kommit, panik, ångest, skuld m.m.
Men nu ska jag ta de lugnt en stund innan vi ska göra oss klara, rasta hundarna sen ut o äta ikväll. 😍
Men nu ska jag ta de lugnt en stund innan vi ska göra oss klara, rasta hundarna sen ut o äta ikväll. 😍