Vattenträning!

Dagens träning var vattenträning det var ju ett bra tag seda jag gick på såna pass var en sommar vi köpte månadskort på medley och körde pass/gym osv.
 
Jag hade glömt bort hur jobbigt detta är jag & viktoria var dom yngsta i gruppen, men alla kör i sin takt och jag kämpade på så jag ville spy för jag tänkte det ska bannemig kännas efteråt annars jäklar och vet ni mina muskler gör ont hur ska de då inte bli imorgon? 🙈😂
 
Men tänkte se om man kan köra på måndag igen då är det lite tidigare 18:00-18:45 så en timme tidigare betydligt bättre tid tycker jag! 👍
 
På torsdag ska vi köra gymmet lite styrketräning och kondition sen får vi se om de blir vila både fredag & lördag eller om jag & Oscar kör ett pass på fredag med återstår att se kroppen behöver lite återhämtning.
 
Nu ska jag se klart farmen sen ut med Zeke o sen fortsätta se Ullared 😀
#1 - - Marianne :

Man kan nästan få värre träningsvärk av vattengympa, förlåt träning ;) man känner inte hur mycket man tar i under vattnet tycker jag...

Svar: Jag har inte så mycket träningsvärk, men är trött i musklerna.Gå upp för trappan herregud jag är van o springa upp o ner men idag var de tungt nerför också!
Tror dock träningsvärken kommer imorgon.

Ja man var otroligt lätt i vattnet rörelserna blir ju annorlunda men nog var de tungt i mellanåt! 😊
Passade mig bra med tanke på min fot även dessa hopp man skulle göra och sparkar ingenting kändes i foten denna gång iallafall o de var jag orolig för innan!

Kommer fortsätta köra de en gång i veckan sedan kondition & styrka på gymmet!
Sen ska vi testa zumba också tror de är nästa vecka eller veckan efter! 😊
Svårt med mina arbetstider men försöker gå på pass.
Erika Pettersson